Sveikas produktyvumas. Kaip dirbti be streso ir mėgautis gyvenimu

Ne sėkmė veda prie geros savijautos. Gera savijauta veda į sėkmę. Produktyvumo tema A. Abdaalis susidomėjo po medicinos studijų įsidarbinęs ligoninėje, patyręs perdegimą ir pamažu supratęs, kad savęs alinimas – toli gražu ne vienintelis būdas siekti gerų rezultatų. Yra ir kitas būdas – be nuolatinio nerimo, bemiegių naktų ir priklausomybės nuo kofeino. Jį autorius išsamiai išdėsto savo knygoje „Sveikas produktyvumas. Kaip dirbti be streso ir mėgautis gyvenimu“. Ši knyga „Sveikas produktyvumas“ padės: • Išsiaiškinti, ko tikitės iš savo darbo ir gyvenimo. • Numalšinti darbe patiriamą stresą ir nevengti atsakomybės. • Įveikti prokrastinaciją ir bet kokią užduotį paversti įtraukiančiu užsiėmimu. • Neprarasti motyvacijos siekiant ilgalaikių tikslų. • Atpažinti perdegimo signalus ir susigrąžinti energiją. Remdamasis naujausiais moksliniais tyrimais, įvairių profesijų atstovų sėkmės istorijomis ir paties išmoktomis pamokomis, A. Abdaalis kviečia pažvelgti į produktyvumą kitaip. Tai puikus vadovas visiems, norintiems atrasti prasmę ir džiaugsmą savo kasdienėje veikloje. „Ali puikiai išmano, kaip būti produktyviam neaukojant asmeninės laimės. Tai knyga, kurios visi laukėme.“ Dr. Julie Smith Ali Abdaal (Ali Abdalis, g. 1994 m.) – Jungtinėje Karalystėje gyvenantis gydytojas, verslininkas, daugiausia sekėjų pasaulyje turintis produktyvumo ekspertas.