Geltonas Feniksas. Nuo nerimo, depresijos ir perdegimo iki laimės, atjautos ir pilnatvės

ŽMONĖMS, dirbantiems su žmonėmis ŽMONĖMS, vadovaujantiems žmonėms ŽMONĖMS Almantas Dulkys – bene skaitomiausias psichologijos temomis rašantis lietuvis socialiniame tinkle LinkedIn, jo įrašai per metus pasiekia daugiau kaip du šimtus tūkstančių žmonių, perskaitomi daugiau kaip du milijonus kartų. Šiuo metu visą profesinį dėmesį jis skiria visuomenės švietimui psichologijos, sociologijos ir neuromokslų temomis. Konferencijų Laimės Forumas, Pauzė ir logOFF įkūrėjas, vienintelio Lietuvoje vaikų emocinio atsparumo kurso Laimės Pamoka autorius. „Knygos idėja gimė, kai patyręs perdegimą gydžiausi psichiatrijos ligoninėje, ten sutikau kolegą iš organizacijos, kurioje abu dirbome. Ir buvome sudeginti to paties vadovo. Prisiekiau sau, kad padarysiu viską, ką tik galiu, kad kuo mažiau žmonių patektų į tokias situacijas. Ši knyga – tai galimybė palįsti po mano oda, nerti į mano sąmonę ir išnerti išmintingesniam, priimti geresnius sprendimus, kad gyvenimas būtų laimingesnis. Mano paties kelias į laimę buvo velniškai duobėtas, kupinas veriančio skausmo, praradimų ir klaidų. Tikiu, kad vienose istorijose skaitytojas atpažins save, savo pasirinkimus, kitose atras išmintingesnius gyvenimo mįslių įminimus. Juk visuomet yra daugiau nei vienas pasirinkimas, o blogi pasirinkimai nebūtinai veda į pražūtį!“ Autorius „Jautri ir autentiška autoriaus vidinės kelionės prisiminimų kronika atskleidžia ir psichoterapijos šviesą bei šešėlius. Ji liudija žmogaus drąsą žengti savęs pažinimo ir pokyčių link, kad ir kaip sunku būtų. Ši knyga yra puikus pavyzdys, kaip atkakliai siekiant tikslo ir priimant išmintingus sprendimus galima išsikapstyti iš itin sudėtingų psichikos būklių ir gyventi laimingesnį bei prasmingesnį gyvenimą.“ Medicinos mokslų daktaras, gydytojas psichoterapeutas, Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos prezidentas Julius Neverauskas